クルマの運転と睡魔

こんにちは、「合宿免許ナビ」ブログ管理人のYです。

年末年始、高速道路に乗って帰省する車も増えます。高速道路はなにかと単調で、長い時間運転していると 気をつけないといけないのが、運転中の睡魔です。

同乗者などと楽しく会話をしていれば差ほどでもありませんが、 助手席の人が居眠りでもしたら、運転者は一人で信号の無い単調な運転を続けなくてはなりません。

そんな時決まって襲ってくるのが、睡魔です。 高速道路の長距離運転の前の日は、睡眠をしっかりとっておきましょう。 運転中、外気を取り入れることも忘れないで。

もしも、睡魔に襲われたら、手っ取り早いのは、眠気覚ましのガムなどが有効のようです。 あるいは、眠気を起こさないように、ガムを噛んでいることも有効です。

それでも眠かったら、無理をしないで、近くのサービスエリヤで休憩を取りましょう。 しっかり休憩とって、安全運転でお願いします。

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